بيت المعرفة
هل يؤثر ارتجاع المريء على الحامل ؟ مقال اليوم نتطرق فيه لمدى تأثير ارتجاع المريء على الحامل ، والطرق الفعالة لعلاجه وتخفيف أعراضه .
محتويات
هل يؤثر ارتجاع المريء على الحامل ؟
يحدث ارتجاع المريء غالبا ، نتيجة لخلل في انقباض العضلة العاصرة السفلية للمريء ، والتي تصل بين المريء والمعدة ؛ وبالتالي يتسرب حمض المعدة إلى المريء ، ويسبب العديد من المشاكل الصحية .
ووفقا لدراسة طبية حديثة ؛ يعاني أكثر من % 25 من النساء الحوامل من أعراض ارتجاع المريء خلال أول ثلاثة أشهر من الحمل ، وتزيد هذه النسبة بعد الشهر الرابع إلى أكثر من % 35 ، في حين تصل الأعراض إلى ذروتها في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل .
وعلى الرغم من وجود صلة وثيقة بين الحمل وارتجاع المريء ، إلا أن ذلك لا يعني بالطبع تعرض جميع الحوامل لأعراضه ، إذ تختلف فرصة الإصابة بالارتجاع وفق عدة عوامل ، مثل : الروتين اليومي ، وطبيعة النظام الغذائي ، والحالة البدنية ، وغير ذلك .
أسباب ارتجاع المريء للحامل
1. زيادة هرمون البروجستيرون
أكدت أكثر من دراسة طبية على العلاقة القوية بين ارتجاع المريء والحمل ، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل ، إذ يزداد إفراز هرمون البروجستيرون مسببا ارتخاء للعضلات الملساء في الجسم ، ومنها بالطبع العضلة العاصرة السفلية للمريء ؛ والمسؤولة عن منع ارتداد حمض المعدة إلى المريء .
كما يبطئ هرمون البروجستيرون من حركة الجهاز الهضمي عامة ، وذلك لامتصاص كميات أكبر من الطعام ؛ بما يكفي حاجة الأم والجنين معا ، فتستغرق المعدة وقتا أطول لإفراغ الطعام ؛ مما يزيد من فرص الإصابة بالارتجاع .
2. ضغط الجنين على معدة الأم
تفسر زيادة فرص التعرض لارتجاع المريء خلال آخر ثلاثة أشهر من الحمل ؛ بالضغط الذي يسببه الجنين على معدة الأم مع استمرار نموه ، مما يُؤثر سلبا على أداء العضلة العاصرة ، ويعيق انقباضها بالصورة اللازمة .
أعراض ارتجاع المريء للحامل
إذا كنت تعانين من ارتجاع المريء أثناء الحمل ؛ فيمكن أن تشعري بالأعراض الآتية :
- حرقة أو ألم في الصدر ، خاصة بعد تناول الطعام .
- الشعور بامتلاء وانتفاخ البطن .
- طعم حامض أو مر في الفم .
- التهاب الحلق والسعال .
- صعوبة البلع .
- كثرة التجشؤ .
علاج ارتجاع المريء للحامل
تتعدد طرق علاج ارتجاع المريء للحامل ، وسنعرض لكم أكثر هذه الطرق فعالية :
علاج ارتجاع المريء للحامل بالأدوية
من المعلوم أنه يمنع على الحامل تناول العديد من الأدوية أثناء فترة الحمل ، لما لها من آثار سيئة على صحة الجنين ، ولذا تكون دائرة الخيارات ضيقة فيما يتعلق بأدوية علاج الارتجاع ، والتي تكون على الشكل الآتي :
مضادات الحموضة : وتحديدا تلك التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل : كربونات الكالسيوم ، وكذلك هيدروكسيد الماغنسيوم ، إلا أنه يفضل تجنب هذا الأخير في الثلث الأخير من الحمل ، كما ينبغي الابتعاد عن مضادات الحموضة التي تحتوي على الصوديوم والألومنيوم .
مثبطات مضخة البروتون PPIs : حيث تقلل من إفراز حمض المعدة ، وبالتالي تحد من ارتجاع المري ء، مثل : دواء Omeprazol ، وقد تتعارض هذه الأدوية مع مكملات الحديد الضرورية أثناء الحمل .
حاصرات مستقبلات الهيستامين H2 : تقلل هذه الأدوية كذلك من إفراز حمض المعدة ، مثل : دواء Pepcid .
ووجب التنبيه على أن الطبيب هو المخول لوصف الدواء المناسب لعلاج ارتجاع المريء للحامل ، ولا ينبغي تجاهل نصائح الطبيب بأي شكل من الأشكال ، حتى لا تكون النتيجية سيئة – لا قدر الله – للحامل والجنين .
علاج ارتجاع المريء للحامل بالاعشاب
تمثل الأعشاب خيارا أكثر أمانا لعلاج ارتجاع المريء للحامل ، بالرغم من أن فعاليتها قد تكون أقل من الأدوية ، وإليك أبرز هذه الأعشاب :
الزنجبيل : يعد الزنجبيل واحدا من أكثر الأعشاب المستخدمة في مجال الطب ، لما له من فوائد لا تحصى ، ومنها دوره الكبير في تهدئة الجهاز الهضمي ، والتقليل من حموضة المعدة ، ويمكنك إدخال الزنجبيل في نظامِك الغذائي كذلك للحد من ارتجاع المريء .
الدردار الأحمر : حيث يساعد على حماية بطانة المريء من حمض المعدة وذلك من خلال تكوين طبقة لزجة عليها ، الشيء الذي يقلل من تفاعل الحمض معها ، وبالتالي تقل أعراض الارتجاع .
جذر الخطمي : يمكن وضع القليل من جذر الخطمي المطحون في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة ، ثم شربه بعد ذلك ، ويعمل هذا المشروب على تكوين طبقة غشائية لزجة على بطانة المريء ، مما يقِيها مخاطر حمض المعدة المرتجِع .
مشروبات لعلاج ارتجاع المريء للحامل
اللبن الرائب : يساعد اللبن الرائب والزبادي قليل الدسم في علاج ارتجاع المريء للحامل ، في حين لا ينصح بتناول اللبن أو الزبادي كامل الدسم ، لما للدهون من آثار سلبية على ارتجاع المريء .
خل التفاح : على عكس ما يشاع ؛ فقد اتضح أن لخل التفاح دورا ملحوظا في تقليل الحموضة ، والحد من مخاطر ارتجاع المريء ، ناهيك عن فوائده المتعددة للحامل .
العسل : أشادت عدة دراسات طبية بالدور الذي يؤديه العسل – نظرا لطبيعته اللزجة – في علاج ارتجاع المريء بكفاءة كبيرة ، ويمكن تناول العسل بشكل مباشر أو مزجه في كوب من الماء الدافئ .
الوقاية من ارتجاع المريء للحامل
يظل الشغل الشاغل للحامل هو كيف تقي نفسها مخاطر ارتجاع المريء المحتملة طوال فترة الحمل ، وبالنظر إلى شيوع هذا المرض بين النساء الحوامل وما له من آثار جانبية مزعجة ، فمن المهم للغاية معرفة كيفية الوقاية منه .
وتعتمد التعليمات الوقائية في الأساس على تعديل النمط الغذائي بما يقلل من فرص التعرض للارتجاع ، ونقدم لكم أهم النصائح لتحقيق ذلك :
- تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة ، مع زيادة عدد الوجبات .
- إبقاء النصف العلوي من الجسد قائما لمدة ساعة على الأقل بعد الأكل .
- شرب الماء يكثرة .
- تجنب النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة .
- رفع النصف العلوي على وسادة أثناء النوم .
- تناول الزبادي فور ظهور أعراض الارتجاع .
- تناول الطعام ببطء ، ومضغه جيدا .
- الابتعاد عن المشروبات الغازية .
- تجنب الأطعمة الحارة والدهنية .
- تجنب الأطعمة الحمضية كذلك .
- مضغ العلكة الخالية من السكر .
- ارتداء ملابس فضفاضة .
- الامتناع نهائيا عن التدخين والكحوليات .
كما نؤكد على ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب طوال فترة الحمل ، حيث يساعدك على تجاوز أي مشاكل صحية تطرأ عليك ، وبالتالي تستعدين للولادة بشكل طبيعي وآمن .
هل ارتجاع المريء من علامات الحمل ؟
لا يمكن طبعا اعتبار ارتجاع المريء وحده علامة كافية للحمل ، وذلك لما له من مسببات كثيرة جدا ، ولكن هناك بعض العلامات الأخرى التي تساعد في تأكيد الحمل ، مثل : الشعور بالغثيان ، وانقطاع الطمث ، واختبار الحمل .
هل ارتجاع المريء يسبب كحة للحامل ؟
بالفعل قد يسبب ارتجاع المريء كحة للحامل ، خصوصا في الحالات التي يتجاوز فيها حمض المعدة المريء وصولا إلى الحلق والحنجرة ، مما يسبب التهابا مصحوبا بسعال جاف في الغالب .
مصادر :
