الأربعاء 22 مايو 2019
الرئيسية / طب وصحة

طب وصحة

كيف تتخلص من الشخير نهائيا : 4 عادات خطيرة يجب أن تتجنبها

كيف-تتخلص-من-الشخير-نهائيا

في موضوع اليوم ” كيف تتخلص من الشخير نهائيا ” ، سنتحدث عن مشكلة الشخير التي أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية ، أنه يحدث بنسبة 31 % من الرجال ، و 19 % من النساء ، ويزداد حدوثه مع تقدم الإنسان في العمر . ويشكل الشخير إلى جانب توقف التنفس ، ثنائيان …

أكمل القراءة »

8 أمور مهمة يجب أن تنتبه إليها أي زوجة حين تفكر في الحمل !

8-أمور-مهمة-يجب-أن-تنتبه-إليها-أي-زوجة-حين-تفكر-في-الحمل

الزواج تآلف ورحمة ومودة كما بيّن سبحانه وتعالى ، ونتيجته ثمرة يرزقها الله لمن يشاء بأمره ، لكي نكمل مهمة الاستخلاف في الأرض وتلك سنة الله في خلقه . الحمل ليس أمرا عارضا يأتي هكذا بين عشية وضحاها ، بل يتطلب تفكيرا وتخطيطا بين الزوجين ، فالأحوال المعيشية والصحية تغيرت …

أكمل القراءة »

الأكل المناسب للحامل في الشهور الأولى من أجل طفل سليم

الأكل-المناسب-للحامل-في-الشهور-الأولى

الحمل الجيد يتطلب استعدادات نفسية وجسدية تقتضي تغيير نظام الحياة المعتاد ككل ، وعلى رأس قائمة الاهتمامات هو التغذية الصحية وهذا ما سنكتشفه في موضوعنا : ‘ الأكل المناسب للحامل في الشهور الأولى ‘ .   1 – الكالسيوم  تتشكل العظام ابتداء من الأسبوع الثامن من الحمل ، حيث تحتاج الحامل إلى …

أكمل القراءة »